Открытие странички во фрейме из списка
 

Доброго времени, Добрые люди!
С jquery знаком совсем недавно, да и js знаю на уровне первоклашки и потому, прошу помощи у Вас, дорогие Эксперты.

Помогите, пожалуйста, реализовать скрипт, который бы открывал из некого списка (ul), при нажатии на ссылку из этого списка, страничку во фрейме, а так же, пролистывал бы эти страницы при помощи кнопок "Следующая" и "Предыдущая", переключая, вместе с этим, и ссылки из списка, по порядку.

Есть одна реализиация похожего скрипта, но он весьма неудобен, вот пример: http://excrywor.xyz
В этом примере к каждой ссылке подставляется специальная подставка: onclick="jump(0)" - можно ли обойтись без нее? Так же, нужно добавлять ссылки в сам скрипт - можно ли обойтись без этого добавления?