Пытался разобраться с ajax-ом но ничего не получается

Не поможете переделать простенький скрипт чтобы он работал на ajax-е без обновления страницы?
<?
$m = $_GET["m"]; #получаем пришедшие переменные
$y = $_GET["y"];
$m1 = $m-1;
$m2 = $m+1;
$y = $m1+$m2; #проводим действия с переменными
echo "<h2>некий текст $m</h2>";
echo "<a href=index3.php?m=$m1&y=$y>1-я ссылка $m1<a> | <a href=index3.php?m=$m2&y=$y>2-я ссылка $m2<a>";
?>
а то что-то ничего пока не понял как это сделать
