Вот страница документа :
<!doctype html>
<html>
<head>
</head>
<body>
<iframe src="test.html"></iframe>
<div id="my_frame"></div>
</body>
</html>
Вот страница test.html :
<!doctype html>
<html>
<head>
</head>
<body>
<div id="test">
test
</div>
body
</body>
</html>
Как содержимое div id test записать в div my frame?
Помогите пожалуйста много чево пробовал не получалось.