[Sejmon]

Люди выручите пожалуйста

вот у меня есть список с Временем : 6:00, 7:30, 8:30, 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 21:30


на ПК время например сейчас 13.34

как сделать чтоб он посмотрел время на пк и вывел из "списка с временем" время близкое к временю с ПК. два времени назад и два времени вперёд
ВОт например: время 13.34(ПК) и он мне должен вывести из списка со временем 12.00 13.00 и 14.00 15.00

//вот скрипт чтоб показывалось время с пк
var forTime = new Date();
var year =forTime.getFullYear();
var hour = forTime.getHours();
var minutes = forTime.getMinutes();

А как дальше написать код чтоб это показывалось как задумано мной??
помогите плз