<iframe id="omfg" src="//ru.wikipedia.org" frameborder="0" width="607" height="360"></iframe><br />
<a href="javascript:document.getElementById('omfg').src='//lurkmore.to'">Фильм 1</a>
<a href="javascript:document.getElementById('omfg').src='//javascript.ru'">Фильм 2</a>
Да вроде же работает. Изменил ссылки для демонстрации.