Нашел такой вот код, практически то, что надо.
Думаю знающие понимают его работу, а как дописать под то что мне надо?
var $window = $(window),
$navigation = $("#sidebar-L");
$window.scroll(function() {
if (!$navigation.hasClass("fixed") && ($window.scrollTop() > $navigation.offset().top)) {
$navigation.addClass("fixed").data("top", $navigation.offset().top);
}
else if ($navigation.hasClass("fixed") && ($window.scrollTop() < $navigation.data("top"))) {
$navigation.removeClass("fixed");
}
});