да это понятно просто заменил алет и получилось
document.write(
"javascript://\" onclick=\"new _uWnd('OnPlay4461',' ',455,395,{autosize:0,hideonmove:0},{url:'http://сайт/che/001/htm/001/prv.html'});return false;"
.match(/http:\/\/[\s\S]+?\.html/)[0]
)
пожалуйста подправте чтобы тянуло всё что между 'этими символами'