спасибо за
<a href="folder/page.html" onclick="openPage('page');return false;">
не знал
про бан тоже не знал
AJAX не ради того что это типа круто а просто верхняя часть сайта увесистая и каждый раз не охота ее перезагружать, да и скорость будет значительно выше разве нет