[SkyRewir]

Добрый день!
Уважаемые форумчане помогите пожалуйста
На сайте есть форма

<form action = "rrr.php" method = "POST">
  <div class="col-md-12">
            <div class="input-group">            
              <span class="input-group-addon">
                <span class="col-md-8"><input type="checkbox" name="fo_1">Не хватило информации об услуге</span>
                <span><input type="text" class="form-control" name="fo_1_1"></span>
              </span>            
            </div>
          </div>
          <div class="col-md-12">
            <div class="input-group">            
              <span class="input-group-addon">
                <span class="col-md-8"><input type="checkbox" name="fo_2">Не хватило информации о компании</span>
                <span><input type="text" class="form-control" name="fo_2_2"></span>
              </span>            
            </div>
          </div>
          <div class="col-md-12">
            <div class="input-group">            
              <span class="input-group-addon">
                <span class="col-md-8"><input type="checkbox" name="fo_3">Не нашел(-шла) услугу, которую искала</span>
                <span><input type="text" class="form-control" name="fo_3_3"></span>
              </span>            
            </div>
          </div>
       <div class="col-md-12">
            <div class="input-group">            
              <span class="input-group-addon">
                <span class="col-md-8"><input type="checkbox" name="fo_4">Компания не вызывает доверия</span>
              </span>            
            </div>
          </div>
<p>Введите Ваш email<input type="email" class="form-control" name="email_fo" required placeholder="Ведите ваш email"></p>
<button type="submit" class="btn btn-default">Отправить</button>
</form>

Подскажите как реализовать функцию проверки формы:
Человек должен заполнить форму, может выбрать несколько checkbox-ов и написать к ним комментарии (если нужно), если не заполнен и не выбран не один checkbox, по нажатию на кнопку,выводило бы сообщение "Выберите один из пунктов"
Если есть хотя бы один заполненный checkbox, форма была отправлена на обработку
Спасибо!