var content = '<div class="main"><div id="cont"><p>ля ля</p> </div></div>'; // content переменная в которой вся требуха
var b = /(<div id="cont">)(.+?(?=<\/div>))<\/div>/gi.exec(content)[2]; // в b сораняем внутренности дива
alert(b);
х.з как еще расписать