Вот посмотрите...
В папке frameset ваш пример с использованием <frameset>
В папке iframe пример с использованием <iframe>, ничего сложного в этом нет, работает так же!
https://freestyle007.glitch.me/
Работает, я точно не знаю, в чём у вас проблема, проверьте эти примеры!