проверял постманом тоже, у меня работает 

так ты открываешь просто 
http://localhost:3000
там же в программе написано, чтобы получить список, надо вызвать роут /list (
http://localhost:3000/list)
чтобы создать сообщение, надо сделать POST на 
http://localhost:3000/create в виде json'а
{
 "message": "какой-то мессэдж"
}
видимо нет понимания, что это такое )
диагноз поставлен, следующий )