[walik]

Если на JQuery то:

function upd() {
    $.ajax({
        url: '/block.php', //путь к вашему php скрипту
        data: {variable1: 'value1', variable2: 'value2'}, // переменные если надо, если нет, то строчку можно убрать
        type: 'POST', // Тип: POST или GET
        success: function(txt) {   
            $('div#up').html(txt); // в DIV с id="up" будет помещен результат, то что выведет файл block.php
        }  
    });
    setTimeout('upd()', 30000);
}

Вроде должно работать.