melky,
cyber,
что делать, если даже занижение самооценки не помогает?)

выкинуть прокрастинацию в окно )

серьёзно, это такая одновременно жёсткая и мягкая вещь, что пока не плюнешь и начнёшь работать, её не снесёшь

для меня работает фраза "ну ща, хотя бы 10 мин посижу а потом вижно будет". ну как вы поняли, например на курсаче, 10 минут превратились в 4 дня))) вот и вся прокрастинация - тупая стенка в голове, мешающая начать

я сегодня прям капитан очевидность)

Мне помогает понимание того что я тупой, серьезно, я в школе не фига не учил математику и сейчас вышка для меня это 9 кругов ада, осознания того что я тупой помогает мне завставлять себя учить по 5-6 часов в день и я в общем прекрасно понимаю что 80% того что я сейчас учу мне нафиг будет не нужно, но математика реально учит думать, ну еще не много крыша от нее едит (но от моей девушки тоже крыша иногда едит, но я же ее не бросаю ) .
П.с плюс у меня есть цели которых я хочу достичь.
Есть такое)

Safort, или что бы заставлять себя бегать и заниматся спортом, я думаю что я толстый, в реальности я понимаю что вес 75 кг, при росте 185-190 ( я хз какой у меня рост:D) это норма. Но если бы я так не думал то хрен бы я себе заставил бегать по 10 км :)

у меня 75 кг при росте 180 и я жру как конь... но вся энергия от еды уходит в голову (спасибо, программирование), так что исправлять вес нужно другими способами, думаю))

melky,
Я это всё понимаю, но иногда не срабатывает)

Капитан Мелкий! :D

От организма зависит, мой сосед жрет 24/7, особо не напргяается и не толстеет:D

melky,
Лол! Эта же фраза запускает мою прокрастинацию) Но после длительной прокрастинации наступает обратный эффект.

cyber,
Не помогает( Я постараюсь использовать "ну ща, хотя бы 10 мин посижу.." для проггинга, думаю, что это должно сработать. Но это всё завтра, а пока...

Хорошо помогает каой то deadline , например сессия на которой не купишь зачет )

cyber,
На самом деле не только. Просто мозг очень прожорливая штука, особенно прожорлив во время решения сложных задач.