Забери нужный файл get запросом, к примеру при помощи jquery. Результат получишь в виде переменной. Потом втыкай содержимое этой переменной куда хочешь. Хочешь в div а если очень хочется то в iframe.
самый приметивный способ в одну строку (на jquery). #content это id обьекта куда надо вставить содержимое (div к примеру.)
$("#conteiner").load("http://mysite.ru/test.aaa");