1) Нахер вообще тебе эти фреймы? Какую задачу ты ими решаешь?
2) При изменении высоты твоим скриптом (+1 блок, -1 блок) ты можешь вызвать функцию для обновления высоты?
Тем не менее:
http://stackoverflow.com/questions/9...-without-using
https://github.com/davidjbradshaw/iframe-resizer