[danik.js]

<label><input class="test" type="checkbox" /> Добавить/сбросить</label>
<input type="text" />
<script src="http://code.jquery.com/jquery-latest.min.js"></script>
<script>
$(".test").click(function (){
     var text = 'бла бла бла';
     $( "input" ).val(this.checked ? text : '');
});
</script>