[Gozar]

Забить на проблемы, перестать писать код, посмотреть фильм, тр******ся.
Пока не расслабишься фиг уснешь, хотя иногда это хорошо, если прет работать

Всё это не важно. Если недосып систематический, а нервная система расшатана решением проблем, то поможет только концентрация. Я пробовал всё по списку, в конце концов это переставало помогать. Пока не остановишь внутренний диалог и не переключишь мысли (отключаем проблемные, включаем отдых) помогать стабильно не будет ничто.

Так советовал l-liava-l





Так я понял: