Ну во первых бери себе это
http://tempfile.ru/file/1438676. Писал лично для себя, но вроде должно быть все в основном понятно. Это гаджет, который отправляет запросы и показывает ответ, он мне был полезен как инструмент, тебе может пригодиться и как пример - поройся в исходниках, там в принципе ничего сложного. Он в себе уже содержит jquery, тоже прикрепляй к своему гаджету, методом $.ajax() делай запрос к указанному адресу, только у меня там много параметров, тебе и меньше можно будет использовать, наверное так:
$.ajax({
type: 'POST',
url: 'http://la2.an-net.ru/?page=stats',
success: getResponse,
error: showError
});
Далее в функции getRseponse тебе надо будет распарсить ответ, это ты уж сам, ну а функция showError - это если будет какая ошибка, можешь конечно и убрать эту строчку, но лучше информировать пользователя об ошибке. Собственно все, если вдруг еще чего не понятно будет - пиши $)